Häng med på Gravelcykling eller Löpning i Barkarby 10 sept!

Den 10 september kl 17.30 vid BAUHAUS Barkarby kör vi i BAUHAUS Sportklubb en gravel ride med Calle Friberg samt ett löppass med Lisa Nordén. Välj om du vill vara med och springa eller cykla gravel. 

Öppet för alla! Bara hänga med. Info & anmälan nedan.

Info Gravel-cykling:

Inbjudan till BAUHAUS Sportklubb Gravel AW på Järvafältet 10 september!

BAUHAUS Sportklubb bjuder in till en trevlig AW i form av en Gravelrunda ledd av klubbens Calle Friberg.

Vi kör ca 1,5h gravel på fina grusvägar runt Järvafältet med samling vid BAUHAUS Barkarby. Vi håller ihop gruppen och vi håller tempot socialt så det går att prata. Klungvana uppskattas. 
Rullsnitt ca 24km/hr. Vid behov delas gruppen. 

Efteråt bjuds det på dryck & snacks. 

Anmälan här: https://www.bauhaussportklubb.com/formular/bauhaus-grvl-aw-med-calle/23677

När: 10 September
Tid: 17:30 - 19:00
Samling från 17:15
Var: BAUHAUS Barkarby’s Parkering (till höger längs med långsidan mot Säby Gård) 

Preliminär rutt: ca 4mil (Strava)

Info Löpträning

Inbjudan till BAUHAUS Social Run med Lisa Nordén

Häng med när klubbens triathlonstjärna Lisa Nordén coachar er på löppass som passar de flesta. Tillsammans med Lisa kör vi uppvärmning med löpskolning följt av lekfulla intervaller där vi återsamlar och håller ihop gruppen efter avslutad intervall. Passar med andra ord princip alla farter och nivåer. Lisa bjuder även på sina bästa tips för ett bättre löpsteg & hållning. Efteråt bjuds det på dryck och snacks.

Anmälan här:
https://www.bauhaussportklubb.com/formular/bauhaus-social-run-med-lisa-norden/31751

Alla anmälda får en gratis BAUHAUS Sportklubb vattenflaska (Tacx)

När: 10 September
Tid: 17:30 - 18:30
Samling från 17:15
Var: BAUHAUS Barkarby’s Parkering (till höger längs med långsidan mot Säby Gård)